"Beber me hizo subir de peso, pero también afectó mi estado mental"

El cantante de los Backstreet Boys, AJ McLean celebraba un año de sobriedad, reflexionó sobre cómo su viaje que lo ha beneficiado tanto mental como físicamente. En una entrevista dijo: "Beber me hizo subir de peso, pero también afectó mi estado mental".

Desde un punto de vista físico, McLean compartió que está "en la mejor forma de su vida", perdiendo 15 kilos desde febrero, cuando eliminó el alcohol y la comida rápida de su dieta, comiendo más proteínas y haciendo ejercicio cinco días a la semana.

Continuó diciendo: "Me pesé esta mañana y peso 62 kilos". Desde una perspectiva de salud mental, McLean notó que su sobriedad también lo ayudó a reconectarse con su verdadero yo, Alexander James McLean, y no solo ser el miembro de la banda de chicos AJ.

"AJ es una especie de celebridad que vivía el estilo de vida de una estrella de rock y Alex se hundió", dijo. "Pero ahora he llegado a un lugar donde ambos pueden coexistir".